Océane Coaching

Bonjour et bienvenue dans mon cabinet de coaching près de Rouen, un lieu où je l’espère tu t’y sentiras comme chez toi, libre d’exprimer tes ressentis, tes peurs, tes pensées & aussi tes besoins. 

Ici, on parle, on pleure, on rie, on crie, on passe à l’action & surtout on s’exprime librement ! Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises émotions, tes émotions sont tes guides intérieurs.  

En les accueillant et en les comprenant, tu ouvres la porte à une meilleure connaissance de toi-même. Tu vas apprendre à les écouter, à les apprivoiser et à les transformer en alliés pour ton bien-être. 

Je te reçois en présentiel mais je propose aussi des rendez-vous en visio !

Tu peux donc être chez toi confortablement installée, au travail sur ta pause déj, en vacances sur ton transat, au sommet d’une montagne… et faire ta séance de coaching !

Pour le drainage, on est bien d'accord que c'est seulement en présentiel :)

♥︎ Le coaching est un accompagnement basé sur le présent & sur l’avenir.

C’est un accompagnement personnalisé qui t’aide à révéler ton potentiel et à atteindre tes objectifs personnels et professionnels. 

Le coaching utilise la méthode des « petits pas par petits pas » ! 

Je m’explique : Imagine que tu veuilles gravir une très haute montagne. Au lieu d’essayer d’atteindre le sommet d’un seul bond, ce qui serait impossible et dangereux, tu décides de monter petit à petit. Tu marques des pauses, tu admires le paysage, et tu continues ton ascension étape par étape.

Durant la séance, on se concentre sur l’ici et maintenant pour t’aider à construire l’avenir que tu désires. A contrario, la thérapie explore le passé pour comprendre les racines de tes difficultés. Ce sont deux approches complémentaires.

🌱 En complément du coaching, je propose également des drainages lymphatiques avec de la madérothérapie !
Ces massages ont pour but de stimuler la circulation lymphatique, libérer les toxines, alléger les tensions physiques et émotionnelles.
Quand on prend soin de son corps, on allège aussi son esprit : détoxifier le corps, c’est souvent faire de la place en soi, clarifier ses pensées, retrouver de l’énergie.

C’est une autre façon de se reconnecter à soi, en profondeur, en douceur, par le toucher et le relâchement.

Après une séance, que ce soit en coaching ou en drainage, il y a de fortes chances que tu te sentes « reboostée » & que tu passes à l’action !

N'hésites pas à me contacter par téléphone ou à poser une question avant de prendre rendez-vous si tu as des questions ! 

Prends soin de toi, 

Océane 

Nos maux du corps sont souvent nos maux de coeur ♥︎