Laurence Saint-Martin Bruyère

• Qui je suis

Sophrologue existentielle et thérapeute psychocorporelle depuis plus de 10 ans, j'accompagne principalement les femmes qui traversent des périodes de surcharge mentale et émotionnelle, d'épuisement, de perte de repères — celles qui ont le sentiment de s'être perdues en chemin et qui ont le désir de se retrouver.

Mon travail, c'est de vous aider à reconnecter votre base, un sol intérieur. Nous ne cherchons à tout résoudre d'un coup, mais à revenir à vous, pas à pas, en douceur et en profondeur — à travers l'écoute, la conscience du corps, la respiration, les mouvements doux, la présence à soi, et les mots quand ils viennent.

Mon approche est intégrative, elle s'adresse au corps autant qu'au psychisme, parce que c'est souvent le corps qui porte ce que les mots ne savent plus dire. Ensemble, nous travaillons sur la régulation du système nerveux, la stabilisation émotionnelle, la reconnexion au corps, et le retour progressif à un sentiment de sécurité intérieure — puis à votre  rythme, vers ce petit soleil intérieur qui n'a pas disparu, il s'est juste éclipsé.

• Un cadre pensé pour le soin

Je vous reçois dans un chalet en bois, au calme, avec vue sur la campagne. Pas de salle d'attente partagée, pas de couloir de cabinet médical. Juste un espace dédié, confidentiel, où vous pouvez poser ce que vous portez dès que vous franchissez la porte.

• Ce que je propose

Sophrologie existentielle & thérapie psychocorporelle

Des séances individuelles pour traverser et dépasser l'anxiété, le stress chronique, l'épuisement, le psychotrauma, la dépression, les ruptures de vie, le deuil. Nous explorons ensemble l'accueil de soi, la reconnexion au corps, la régulation du système nerveux, la stabilisation émotionnelle et le retour à soi.

La sophrologie existentielle que je pratique va bien au-delà des techniques de relaxation classiques : elle invite à explorer le sens, à poser un regard nouveau sur ce que l'on vit, à retrouver un fil conducteur en soi — même au cœur du trouble.

La thérapie psychocorporelle entre par le corps : les tensions, les réactions automatiques, les schémas figés. Le corps garde la mémoire de ce que le mental a souvent du mal à nommer. Le travailler, c'est souvent débloquer ce que les mots seuls n'atteignent pas.

Pratiques Rebozo

Je suis également praticienne Rebozo, une pratique mexicaine ancestrale d'enveloppement, de bercement et de contenance corporelle. Portée, bercée, enveloppée par un grand tissu, vous retrouvez une sensation de détente profonde et un sentiment de sécurité intérieure — une expérience rare, souvent bouleversante de douceur.

Je propose aussi le rituel à 4 mains : massage à l'huile chaude, bain de vapeur aux plantes, enveloppements et resserrage du corps, avec une intention posée pour l'ensemble du soin. Pour les femmes qui souhaitent marquer, soutenir un passage important de leur vie. 

• Pour qui ? Pour les femmes traversant : anxiété, stress chronique, psychotrauma, sentiment d'exil de soi, dépression, épuisement, deuil, ruptures de vie, déconnexion du corps.

• Où ? En présentiel dans mon cabinet (chalet en bois, cadre rural et apaisant) — consultations en visio possibles sur demande et selon le type d'accompagnement choisi.

Pour me contacter, le plus simple, par appel vocal ou sms : 06.04.42.72.73

Retrouve et cultive ton petit soleil intérieur !