AKAHAI

Comment se passe une séance ?

La séance dure environ 1 heure ou 2 heure,  et se vit comme un véritable temps de reconnexion à soi.

Nous commençons par un moment d’échange pour poser l’intention de la séance et écouter ce dont votre corps a besoin.
Ensuite, nous entrons dans un travail progressif de présence corporelle à travers la respiration consciente, permettant d’ouvrir l’espace intérieur et de relâcher les premières tensions.

Un rituel d’ancrage, réalisé debout, aide à se reconnecter à ses appuis, à retrouver stabilité et sécurité dans le corps.
Ce temps prépare le système nerveux à recevoir pleinement le massage.

Le massage holistique constitue le cœur de la séance.
Il est lent, enveloppant et profondément personnalisé, combinant différentes approches pour favoriser la circulation, libérer les tensions physiques et permettre un relâchement global.

La séance se termine par un temps d’intégration, pour revenir en douceur, avec une sensation d’espace, d’apaisement et de recentrage.

En tant que thérapeute holistique, mon approche repose sur une écoute attentive de chaque personne, en considérant son corps, son esprit et son énergie. J'associe techniques de relaxation, massage, libération émotionnelle et rééquilibrage énergétique pour proposer des soins complets et personnalisés. Mon objectif est de promouvoir un bien-être global et durable, en guidant chacun vers une harmonie intérieure et un équilibre profond.Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mon approche

Mon approche s’inscrit dans une vision globale de la personne, où le corps et les émotions sont intimement liés.

Je propose un accompagnement qui allie :

• Respiration consciente

• Ancrage corporelle

• Présence et écoute profonde

• Techniques de massage hawaïennes  et thaïlandaises
• Kriga yoga 

Ce travail permet au corps de relâcher ce qu’il retient souvent depuis longtemps, sans forcer, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.

Chaque séance est unique, adaptée à votre état du moment.

Les bienfaits possibles

Les séances peuvent notamment aider à :

✔ apaiser le stress et les états de surcharge mentale
✔ relâcher les tensions physiques installées
✔ améliorer la qualité du sommeil
✔ retrouver une respiration plus libre
✔ se sentir plus ancré et stable intérieurement
✔ traverser des périodes de changement ou de fatigue émotionnelle
✔ renouer avec une sensation de présence à soi et de vitalité

Cette approche ne remplace pas un suivi médical, mais constitue un soutien précieux pour retrouver un équilibre durabl

Énergie en équilibre, le bien-être ne se limite pas au mental ou à l'émotionnel, une danse entre le corps, l'esprit et l'aime.