César Mebroukine

Psychologue spécialisé dans le développement de l’enfant et de l’adolescent, ainsi que dans les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) pour adultes. J’accueille de nouveaux patients (enfants, adolescents et adultes) pour un accompagnement thérapeutique ou réaliser un bilan psychologique selon vos besoins.

Vous trouverez ci-dessous un bref descriptif de ma pratique. N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus d’informations.

Accompagnement thérapeutique des enfants et adolescents :

• Travailler en collaboration avec les enfants, adolescents et leurs familles pour fournir un accompagnement qui puisse satisfaire tout un chacun

• Identifier les besoins spécifiques à l’enfant et lui apprendre à observer comment ses émotions, pensées et actions s’influencent mutuellement

• Apprentissage de techniques de gestion du stress et de régulation émotionnelle

• Renforcement des habiletés sociales et de l’estime de Soi

• Thérapie pour les troubles anxieux et dépressifs, troubles du comportement alimentaire, troubles obsessionnel-compulsif, stress post-traumatique, etc.

Accompagnement thérapeutique d’orientation TCC des adultes :

Les thérapies comportementales et cognitives visent à soigner la souffrance psychique d’une personne en se reposant sur des protocoles de prise en charge validés scientifiquement. Ce sont des thérapies généralement brèves qui sont préconisées dans le traitement d’un certain nombre de troubles psychologiques (troubles anxieux, dépressifs, obsessionnels, état de stress post-traumatique).

En plus d’être reconnus et validés scientifiquement, les TCC ont l’avantage de se baser sur une modélisation du fonctionnement humain issue des théories de l'apprentissage. Les TCC considèrent qu’un comportement inadapté [par exemple la tendance à se faire excessivement du souci] est le résultat d'apprentissages liés à des expériences passées, puis maintenus, voire renforcés par l’environnement et les expériences de vie qui ont suivis.

Ce type de thérapie comporte généralement plusieurs axes. Les buts à atteindre et les stratégies thérapeutiques sont définies en co-construction pour être le plus adapté à vos besoins.

• Pouvoir mieux comprendre comment un problème est apparu et s’est renforcé, ainsi que la façon dont il se manifeste et se maintien dans le présent

• Fournir des outils concrets à la personne pour renforcer sa capacité d’agir (identifier les schémas de pensée, régulation émotionnelle et relaxation, prise de décision, visualisation, renforcement de la motivation, exposition, etc.)

• Remplacer un comportement ou un processus de pensée inadapté appris par le passé par un nouvel apprentissage plus adapté qui correspond à ce que vous souhaitez.

Bilan psychologique (prévoir minimum 3 séances) : Merci de me contacter pour en savoir plus.

Je travaille en collaboration avec le Centre Hospitalier Métropole Savoie dans le cadre du dispositif PCO 73 (Plateforme de Coordination et d’Orientation de la Savoie) pour le repérage et l’accompagnement des troubles neurodéveloppementaux.