Lara Gouix - ITO shiatsu

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ 1h30, comprenant un temps d’entretien (dans le respect du traitement des données personnelles - RGPD) et un soin Shiatsu sur futon au sol.
Un temps d'échange à la fin de la séances avec retours et recommandations. 

La personne est invitée à prévoir une tenue souple, ample, couvrante et confortable.

Quelle est votre approche ?

Chaque séance démarre par un échange qui permet de dresser un premier bilan et de cibler vos besoins.

Le soin Shiatsu débute par un bilan palpatoire : douces pressions au niveau du ventre (zone du Hara), qui permet de confirmer le choix du travail à déployer lors de la séance (zones, médiriens et points d'acupressions).
Les séances se déroulent dans le calme, pour inviter la détente et permettre un travail profond et bénéfique pour la.le receveur.euse.

En fin de séance, nous pouvons échanger sur vos ressentis, et je pourrais vous transmettre des recommandations pour prolonger les bienfaits du Shiatsu et vous accompagner dans votre mieux-être. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quels bénéfices en attendre ?

Il vise harmonisation et détente, par des techniques d’étirements et de pressions sur l’ensemble du corps, suivant les méridiens et points d’acupuncture. 
Rééquilibrage physique, psychique et émotionnel. 

De façon générale, le Shiatsu contribue au :
- ré-équilibrage énergétique et sa circulation
- réduction du stress et des tensions physiques et psychiques
- renforcement du processus d’auto-défense et de guérison

Et agit sur un bons nombres de processus :
- grande détente physique et psychique
- diminution des douleurs musculosquelettiques, articulaires et des douleurs chroniques
- diminution du stress, meilleur sommeil
- confort digestif et élimination
- soutien du système d’auto-défense de l’organisme
- vitalité et forme physique
- meilleure gestion émotionnelle, tranquillité et clarté de l’esprit
- disponibilité, gain de concentration et ouverture
- favorisation de l’intuition et de la créativité

En agissant sur le système des méridiens d’acupuncture, le Shiatsu permet d’activer le système nerveux para-sympathique responsable de la récupération, de la relaxation et du bien-être.
Il contribue à l’amélioration de la santé au sens de la définition de l’OMS comme « état de bien-être physique, mental et social ».
Par la détente qu’il procure, le Shiatsu contribue également à rester en bonne santé et aide à améliorer la qualité de vie dans le cadre d’une maladie chronique ou ponctuelle.

Intimement lié au corps, est l’esprit. Traiter les maux du corps revient à soulager ceux de l’esprit.