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On reconnaît aujourd'hui l'Art-Thérapie comme moyen d'aide par l'expression artistique des traumatismes ou des douleurs diverses. Pourtant l'utilisation de l'art, du dessin, de la peinture ou du théâtre pour s'exprimer, mieux se comprendre soi-même, afin de mettre des mots par les arts plastiques ou le théâtre, remonte à beaucoup plus longtemps. Créer est une façon de s'exprimer, de communiquer, d'extérioriser ses sentiments.

Lorsque verbalement, suite à un traumatisme ou face à une situation extrême vécue, vous n'arrivez plus à verbaliser votre douleur et vos ressentis, l'Art-thérapeute intervient pour cette psychothérapie qui utilise l'art comme expression (dessin, peinture, sculpture, théatre, jeu).

Il est courant de d'anciens artistes se forment et deviennent Art-thérapeutes, ces derniers ayant largement constaté eux-mêmes les bienfaits de l'Art-thérapie sur le terrain. Le diplôme d'Art-thérapeute existe (3 écoles françaises le dispensent à bac +2 ou +3. Là encore les compétences artistiques sont largement requises (Ecoles de théatre ou Beaux-Arts).

Il n'y a pas de règle stricte : un atelier peut être individuel ou collectif et dure en général entre 1 et 2h. Chaque Art-thérapeute choisit son cadre et la fréquence de ses séances.

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